W naszym kraju stale rośnie popularność aktywności fizycznej

Aktualnie zderzają się dwie odmienne tendencje. Z jednej strony znacznie zwiększa się liczba ludzi bardzo otyłych, co zagraża ich zdrowiu, a w najtrudniejszych przypadkach także życiu. Z drugiej strony, panuje dziś moda na aktywność fizyczną – sporo osób stara się ćwiczyć oraz stosownie odżywiać. Oczywiście, drugi trend jest bardzo wskazany, w szczególności aktualnie, kiedy osoby otyłe stają się ogromnym obciążeniem dla służby zdrowia. Jednym z najbardziej powszechnych rodzajów sportów jest bieganie.

(więcej…)